8.0 km | 00:53:23 | 06:39/km日期: 2024-06-04 16:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.4
Pace: 06'25" / 06'35" / 06'35" / 06'34" / 06'42" / 06'50" / 12'57" / 06'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
48.70 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
587.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'35" | 00:13'00" |
| 3 | 06'35" | 00:19'35" |
| 4 | 06'34" | 00:26'09" |
| 5 | 06'42" | 00:32'51" |
| 6 | 06'50" | 00:39'41" |
| 7 | 12'57" | 00:52'38" |
| 8 | 06'38" | 00:59'16" |
| 8.0 | 05'46" | 00:59'18" |
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