7.3 km | 00:50:11 | 06:53/km日期: 2024-06-04 19:14 - 平均心率: 116 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.6
Pace: 04'52" / 04'53" / 04'59" / 05'15" / 05'26" / 10'22" / 11'02" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+05'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'02" (+06'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'46" (+06'54") | 285 / 7285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.25 km 
Adidas SL 累積 :
761.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'53" | 00:09'45" |
| 3 | 04'59" | 00:14'44" |
| 4 | 05'15" | 00:19'59" |
| 5 | 05'26" | 00:25'25" |
| 6 | 10'22" | 00:35'47" |
| 7 | 11'02" | 00:46'49" |
| 7.3 | 12'06" | 00:50'16" |
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