陳昱昇 2013/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱昇雲林
ID 1087

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11.4 km | 01:10:27 | 06:11/km

日期: 2013-09-05 19:11 - 地點: 住家附近 - 天氣: 悶 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'11" / 06'06" / 05'47" / 06'13" / 06'10" / 06'10" / 06'16" / 06'19" / 06'06" / 06'26" / 06'19" / 06'34" /

9月累積里程 : 294.18 km

Barefoot 累積 : 949.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

min-chung , 張峯源和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'06"	00:12'17"
3	05'47"	00:18'04"
4	06'13"	00:24'17"
5	06'10"	00:30'27"
6	06'10"	00:36'37"
7	06'16"	00:42'53"
8	06'19"	00:49'12"
9	06'06"	00:55'18"
10	06'26"	01:01'44"
11	06'19"	01:08'03"
11.4	06'33"	01:10'27"

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