吳家仁 2016/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳家仁彰化
ID 267745

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5.1 km | 00:27:20 | 05:21/km

日期: 2016-08-01 18:39 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 05'05" / 05'03" / 05'17" / 05'37" / 05'46" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

05'00"

992 / 992

2

05'10"

(10'08")

05'05" (+00'05")

1014 / 2007

3

05'17"

(15'25")

05'17" (+00'17")

999 / 3006

4

05'41"

(21'06")

05'37" (+00'37")

1010 / 4016

5

05'42"

(26'48")

05'45" (+00'45")

990 / 5007

6

00'32"

(27'20")

05'43" (+00'43")

93 / 5100

8月累積里程 : 94.08 km

Nike AIR MAX 累積 : 422.9 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

婉瑜💖, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'03"	00:10'08"
3	05'17"	00:15'25"
4	05'37"	00:21'02"
5	05'46"	00:26'48"
5.1	05'18"	00:27'20"

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