7.9 km | 00:53:59 | 06:51/km日期: 2024-06-05 04:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 9760 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74.7
Pace: 06'59" / 06'44" / 06'37" / 06'27" / 06'00" / 05'23" / 05'11" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'45") | 1001 / 1001 | 194 / 73 |
| 2 | | 06'43" (+01'30") | 1000 / 2002 | 197 / 75 |
| 3 | | 06'38" (+01'25") | 1000 / 3002 | 196 / 76 |
| 4 | | 06'24" (+01'11") | 1000 / 4003 | 197 / 78 |
| 5 | | 06'00" (+00'47") | 1002 / 5005 | 197 / 84 |
| 6 | | 05'23" (+00'10") | 1001 / 6007 | 188 / 98 |
| 7 | | 05'13" | 1002 / 7009 | 189 / 101 |
| 8 | | 12'09" (+06'56") | 867 / 7877 | 123 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.13 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'44" | 00:13'43" |
| 3 | 06'37" | 00:20'20" |
| 4 | 06'27" | 00:26'47" |
| 5 | 06'00" | 00:32'47" |
| 6 | 05'23" | 00:38'10" |
| 7 | 05'11" | 00:43'21" |
| 7.9 | 12'06" | 00:53'59" |
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