8.9 km | 01:01:37 | 06:55/km日期: 2024-06-04 09:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.9
Pace: 05'04" / 01'40" / 07'07" / 06'42" / 09'05" / 09'23" / 06'21" / 08'50" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+05'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+05'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+07'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+07'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+04'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+07'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+06'36") | 897 / 8897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
245.31 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
1011.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 01'40" | 00:06'44" |
| 3 | 07'07" | 00:13'51" |
| 4 | 06'42" | 00:20'33" |
| 5 | 09'05" | 00:29'38" |
| 6 | 09'23" | 00:39'01" |
| 7 | 06'21" | 00:45'22" |
| 8 | 08'50" | 00:54'12" |
| 8.9 | 08'15" | 01:01'37" |
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