2.1 km | 00:14:26 | 06:45/km日期: 2024-06-06 19:56 - 平均心率: 117 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'57" / 06'25" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'31" (+01'06") | 135 / 2135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 194.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'25" | 00:13'22" |
2.1 | 07'30" | 00:14'23" |