4.9 km | 00:34:31 | 07:05/km日期: 2024-06-06 06:05 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'18" / 07'13" / 06'53" / 07'40" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'46") | 865 / 4865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
207.76 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'13" | 00:14'31" |
| 3 | 06'53" | 00:21'24" |
| 4 | 07'40" | 00:29'04" |
| 4.9 | 07'23" | 00:35'28" |
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