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威諾
雲林
ID 2082
1557 位追隨者
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威諾
1500 m
|
00:41:44
|
02:46/100m
日期:
2016-08-03 12:05
-
卡路里:
512 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'25"
(01'25")
02'50" (+00'18")
39
124
2
01'24"
(02'49")
02'48" (+00'16")
39
123
3
01'22"
(04'11")
02'44" (+00'12")
38
120
4
01'25"
(05'36")
02'50" (+00'18")
37
122
5
01'21"
(06'57")
02'42" (+00'10")
37
118
展開計圈分析
6
01'26"
(08'23")
02'52" (+00'20")
34
120
7
01'22"
(09'45")
02'44" (+00'12")
38
120
8
01'25"
(11'10")
02'50" (+00'18")
36
121
9
01'22"
(12'32")
02'44" (+00'12")
38
120
10
01'25"
(13'57")
02'50" (+00'18")
37
122
11
01'23"
(15'20")
02'46" (+00'14")
38
121
12
01'25"
(16'45")
02'50" (+00'18")
38
123
13
01'22"
(18'07")
02'44" (+00'12")
39
121
14
01'25"
(19'32")
02'50" (+00'18")
37
122
15
01'25"
(20'57")
02'50" (+00'18")
39
124
16
01'22"
(22'19")
02'44" (+00'12")
39
121
17
01'20"
(23'39")
02'40" (+00'08")
40
120
18
01'32"
(25'11")
03'04" (+00'32")
39
131
19
01'23"
(26'34")
02'46" (+00'14")
41
124
20
01'26"
(28'00")
02'52" (+00'20")
39
125
21
01'24"
(29'24")
02'48" (+00'16")
40
124
22
01'24"
(30'48")
02'48" (+00'16")
38
122
23
01'23"
(32'11")
02'46" (+00'14")
39
122
24
01'24"
(33'35")
02'48" (+00'16")
40
124
25
01'16"
(34'51")
02'32"
40
116
26
01'29"
(36'20")
02'58" (+00'26")
37
126
27
01'23"
(37'43")
02'46" (+00'14")
41
124
28
01'24"
(39'07")
02'48" (+00'16")
40
124
29
01'22"
(40'29")
02'44" (+00'12")
41
123
30
01'15"
(41'44")
02'30"
38
113
效率 = 划手數 + 時間(秒)
太久沒感冒，突然中了可真難受，停擺了兩天，終於舒服點了
8月累積里程 :
10.50 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
阿甘Lee～OM
,
George Kuo
和其他
221
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
王偉明
馬兒兄 下午安喔>_^
不常感冒的人，真的一中就是雙倍效果>″<
2016-08-03 13:21 ·
2
個人推
David
Wei-no. 午安～運動愉快^_^
2016-08-03 14:40 ·
1
個人推
金發黃
早日康復喔！
2016-08-03 17:26 ·
1
個人推
這是我
晚安
2016-08-03 17:54 ·
1
個人推
DOUDOU
晚安，運動愉快～
2016-08-03 18:54 ·
1
個人推
Maggie Maggie
早日康復，加油!
2016-08-03 19:12 ·
1
個人推
Joyce
保重啊～
2016-08-03 19:45 ·
1
個人推
huangderek
Wei-no 運動愉快 晚安^_^～
2016-08-03 20:34 ·
1
個人推
Mint Black
感冒多休息~~
2016-08-03 21:21 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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EM
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Inna Chang
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4.3 km
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randallkwo
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08:41/km
Inna Chang
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21:40/km
randallkwo
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Inna Chang
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00:28:21
Inna Chang
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Inna Chang
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randallkwo
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5.0 km
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鄭穗霓
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15.2 km
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05:58/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
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10.0 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
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06:48/km
randallkwo
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鄭穗霓
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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