6.3 km | 00:33:29 | 05:17/km日期: 2024-06-08 06:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 92
Pace: 04'59" / 04'44" / 08'11" / 08'09" / 04'57" / 05'02" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'18") | 336 / 6336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.25 km 
Adidas SL 累積 :
761.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'44" | 00:09'43" |
| 3 | 08'11" | 00:17'54" |
| 4 | 08'09" | 00:26'03" |
| 5 | 04'57" | 00:31'00" |
| 6 | 05'02" | 00:36'02" |
| 6.3 | 05'02" | 00:37'44" |
留言 
展開計圈分析
