邁克爾 2013/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

邁克爾新界
ID 24307

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8.3 km | 00:39:31 | 04:47/km

日期: 2013-08-18 16:21 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'41" / 04'53" / 04'23" / 04'34" / 04'27" / 04'25" / 05'02" / 04'57" / 04'33" /

8月累積里程 : 170.14 km

NIKE LUNARFLY 4 累積 : 192.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

寶琳-球, Jeff 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	04'53"	00:10'34"
3	04'23"	00:14'57"
4	04'34"	00:19'31"
5	04'27"	00:23'58"
6	04'25"	00:28'23"
7	05'02"	00:33'25"
8	04'57"	00:38'22"
8.3	04'32"	00:39'31"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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