10.8 km | 01:09:26 | 06:24/km日期: 2024-06-09 04:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 12644 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'29" / 06'11" / 06'08" / 05'43" / 05'44" / 05'53" / 05'50" / 05'33" / 05'37" / 06'00" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'57") | 1001 / 1001 | 192 / 80 |
| 2 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 2001 | 197 / 82 |
| 3 | | 06'07" (+00'36") | 1001 / 3003 | 197 / 82 |
| 4 | | 05'44" (+00'13") | 1001 / 4004 | 195 / 88 |
| 5 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 5004 | 195 / 83 |
| 6 | | 05'50" (+00'19") | 1001 / 6006 | 195 / 87 |
| 7 | | 05'51" (+00'20") | 1001 / 7008 | 196 / 86 |
| 8 | | 05'31" | 1001 / 8009 | 196 / 92 |
| 9 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 9009 | 194 / 91 |
| 10 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 10009 | 190 / 87 |
| 11 | | 11'55" (+06'24") | 828 / 10838 | 103 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.13 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'11" | 00:12'40" |
| 3 | 06'08" | 00:18'48" |
| 4 | 05'43" | 00:24'31" |
| 5 | 05'44" | 00:30'15" |
| 6 | 05'53" | 00:36'08" |
| 7 | 05'50" | 00:41'58" |
| 8 | 05'33" | 00:47'31" |
| 9 | 05'37" | 00:53'08" |
| 10 | 06'00" | 00:59'08" |
| 10.8 | 12'16" | 01:09'26" |
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