3.0 km | 00:25:33 | 08:29/km日期: 2024-06-06 18:32 - 地點: 茶改場 - 平均心率: 96 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 99.3
Pace: 10'19" / 08'27" / 06'44" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'04") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 379.90 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 08'27" | 00:18'46" |
| 3 | 06'44" | 00:25'30" |
| 3.0 | 05'41" | 00:25'33" |
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