2.2 km | 00:13:35 | 06:03/km日期: 2023-11-01 19:53 - 平均心率: 117 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'27" / 04'56" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'15" (+08'19") | 241 / 2241 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
214.23 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 04'56" | 00:10'23" |
2.2 | 13'19" | 00:13'36" |