5.7 km | 00:45:05 | 07:54/km日期: 2024-06-01 06:10 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'52" / 07'31" / 08'13" / 06'23" / 07'11" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'32") | 572 / 572 |
| 2 | | 09'40" (+03'13") | 103 / 675 |
| 3 | | 10'02" (+03'35") | 398 / 1073 |
| 4 | | 07'54" (+01'27") | 126 / 1200 |
| 5 | | 06'32" (+00'05") | 612 / 1812 |
| 6 | | 07'02" (+00'35") | 141 / 1954 |
| 7 | | 06'51" (+00'24") | 728 / 2682 |
| 8 | | 07'01" (+00'34") | 1000 / 3682 |
| 9 | | 06'27" | 1000 / 4682 |
| 10 | | 11'23" (+04'56") | 1000 / 5682 |
| 11 | | 10'02" (+03'35") | 22 / 5704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.32 km 
母子鱷魚 藍色Y拖 累積 :
3767.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'31" | 00:15'23" |
| 3 | 08'13" | 00:23'36" |
| 4 | 06'23" | 00:29'59" |
| 5 | 07'11" | 00:37'10" |
| 5.7 | 12'39" | 00:46'05" |
展開計圈分析
留言 
