8.0 km | 00:49:13 | 06:08/km日期: 2024-06-11 19:14 - 平均心率: 110 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.5
Pace: 04'44" / 04'49" / 04'53" / 05'05" / 07'58" / 11'20" / 05'24" / 04'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" (+06'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.25 km 
Adidas SL 累積 :
761.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'49" | 00:09'33" |
| 3 | 04'53" | 00:14'26" |
| 4 | 05'05" | 00:19'31" |
| 5 | 07'58" | 00:27'29" |
| 6 | 11'20" | 00:38'49" |
| 7 | 05'24" | 00:44'13" |
| 8 | 04'59" | 00:49'12" |
| 8.0 | 04'57" | 00:49'14" |
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