5.3 km | 01:02:02 | 11:39/km日期: 2024-06-09 16:42 - 平均心率: 102 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.6
Pace: 11'07" / 11'23" / 11'49" / 11'37" / 11'37" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'53" (+02'47") | 323 / 5323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.79 km 
子母鱷魚鞋 26.5 累積 :
437.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 11'23" | 00:22'30" |
| 3 | 11'49" | 00:34'19" |
| 4 | 11'37" | 00:45'56" |
| 5 | 11'37" | 00:57'33" |
| 5.3 | 13'51" | 01:02'02" |
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