7.1 km | 00:50:03 | 07:02/km日期: 2024-06-09 17:02 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'42" / 07'39" / 07'28" / 06'35" / 06'24" / 09'37" / 07'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.79 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'39" | 00:14'21" |
| 3 | 07'28" | 00:21'49" |
| 4 | 06'35" | 00:28'24" |
| 5 | 06'24" | 00:34'48" |
| 6 | 09'37" | 00:44'25" |
| 7 | 07'52" | 00:52'17" |
| 7.1 | 05'00" | 00:52'51" |
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