6.1 km | 00:35:36 | 05:51/km日期: 2024-06-10 16:48 - 地點: 鳳山水庫 - 平均心率: 167 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 33°C - 濕度: 63
Pace: 06'21" / 05'57" / 05'46" / 05'49" / 05'33" / 05'41" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'21") | 82 / 6082 |
6K+3K
不小心跑太快了
真糟糕
蚊子有夠多
瘋狂吸血
嚇死人
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
38.50 km 
SAUCONY KINVARA 14 累積 :
188.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'57" | 00:12'18" |
| 3 | 05'46" | 00:18'04" |
| 4 | 05'49" | 00:23'53" |
| 5 | 05'33" | 00:29'26" |
| 6 | 05'41" | 00:35'07" |
| 6.1 | 05'49" | 00:35'36" |
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