7.0 km | 01:18:09 | 11:08/km日期: 2024-06-09 05:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 9876 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90.1
Pace: 06'52" / 06'43" / 11'15" / 13'30" / 11'05" / 14'11" / 14'19" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'06") | 1001 / 1001 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2001 | 172 / 85 |
| 3 | | 11'15" (+04'30") | 1001 / 3002 | 124 / 71 |
| 4 | | 13'26" (+06'41") | 1001 / 4003 | 115 / 64 |
| 5 | | 11'09" (+04'24") | 1000 / 5004 | 137 / 65 |
| 6 | | 14'09" (+07'24") | 1000 / 6004 | 108 / 64 |
| 7 | | 14'23" (+07'38") | 1000 / 7005 | 105 / 66 |
| 8 | | 13'36" (+06'51") | 4 / 7010 | 150 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.67 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'43" | 00:13'35" |
| 3 | 11'15" | 00:24'50" |
| 4 | 13'30" | 00:38'20" |
| 5 | 11'05" | 00:49'25" |
| 6 | 14'11" | 01:03'36" |
| 7 | 14'19" | 01:17'55" |
| 7.0 | 21'01" | 01:18'09" |
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