8.1 km | 00:53:07 | 06:34/km日期: 2024-06-10 23:56 - 平均心率: 122 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'24" / 07'02" / 05'43" / 05'34" / 05'42" / 05'50" / 05'51" / 08'03" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+02'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'46" (+04'13") | 80 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 155.79 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'02" | 00:16'26" |
| 3 | 05'43" | 00:22'09" |
| 4 | 05'34" | 00:27'43" |
| 5 | 05'42" | 00:33'25" |
| 6 | 05'50" | 00:39'15" |
| 7 | 05'51" | 00:45'06" |
| 8 | 08'03" | 00:53'09" |
| 8.1 | 09'43" | 00:53'56" |
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