Brian Chan 2016/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Chan 香港
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20.2 km | 01:44:54 | 05:12/km

日期: 2016-07-31 06:59 - 卡路里: 1270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59%

Pace: 05'27" / 05'08" / 05'12" / 05'16" / 05'16" / 08'28" / 05'20" / 05'16" / 05'28" / 05'04" / 12'16" / 05'08" / 05'08" / 05'00" / 05'04" / 05'04" / 13'32" / 05'16" / 06'52" / 05'44" / 05'14" /

7月累積里程 : 151.93 km

New Balance RC1400V2 累積 : 560.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

NamLi, Roy 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'08"	00:10'35"
3	05'12"	00:15'47"
4	05'16"	00:21'03"
5	05'16"	00:26'19"
6	08'28"	00:34'47"
7	05'20"	00:40'07"
8	05'16"	00:45'23"
9	05'28"	00:50'51"
10	05'04"	00:55'55"
11	12'16"	01:08'11"
12	05'08"	01:13'19"
13	05'08"	01:18'27"
14	05'00"	01:23'27"
15	05'04"	01:28'31"
16	05'04"	01:33'35"
17	13'32"	01:47'07"
18	05'16"	01:52'23"
19	06'52"	01:59'15"
20	05'44"	02:04'59"
20.2	05'13"	02:05'49"

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