briant2266 2016/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

briant2266 新北市
ID 236987

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6.3 km | 00:39:22 | 06:16/km

日期: 2016-08-03 05:25 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'26" / 06'13" / 06'19" / 06'09" / 06'12" / 06'32" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'09")

997 / 997

2

06'20"

(12'39")

06'18" (+00'08")

1005 / 2002

3

06'19"

(18'58")

06'17" (+00'07")

1004 / 3007

4

06'15"

(25'13")

06'11" (+00'01")

1009 / 4017

5

06'06"

(31'19")

06'10"

989 / 5006

展開計圈分析

有空就跑

8月累積里程 : 164.40 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

張秀雲, terresa 和其他 67 人說推

·

觀看另 36 則留言

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 有跑就好 ( ^ ω <) b

2016-08-03 14:52 ·

2 個人推

keats chi 晚安運動愉快

2016-08-03 21:25 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'13"	00:12'39"
3	06'19"	00:18'58"
4	06'09"	00:25'07"
5	06'12"	00:31'19"
6	06'32"	00:37'51"
6.3	05'31"	00:39'22"

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