5.1 km | 00:50:17 | 09:51/km日期: 2016-08-03 20:36 - 平均心率: 126 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 6489 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'42" / 11'36" / 09'15" / 09'24" / 10'06" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" | 1002 / 1002 | 153 / 74 |
| 2 | | 11'42" (+02'58") | 1000 / 2003 | 94 / 90 |
| 3 | | 09'11" (+00'27") | 1005 / 3009 | 143 / 75 |
| 4 | | 09'20" (+00'36") | 1004 / 4013 | 131 / 81 |
| 5 | | 10'10" (+01'26") | 1006 / 5019 | 134 / 73 |
| 6 | | 09'01" (+00'17") | 103 / 5123 | 102 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 11'36" | 00:20'18" |
| 3 | 09'15" | 00:29'33" |
| 4 | 09'24" | 00:38'57" |
| 5 | 10'06" | 00:49'03" |
| 5.1 | 11'55" | 00:50'17" |
留言 
