10.0 km | 01:02:16 | 06:13/km日期: 2024-06-10 16:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 66.4
Pace: 06'42" / 06'24" / 06'30" / 06'30" / 06'29" / 06'38" / 06'45" / 06'04" / 06'01" / 05'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'58" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 224.57 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'24" | 00:13'06" |
| 3 | 06'30" | 00:19'36" |
| 4 | 06'30" | 00:26'06" |
| 5 | 06'29" | 00:32'35" |
| 6 | 06'38" | 00:39'13" |
| 7 | 06'45" | 00:45'58" |
| 8 | 06'04" | 00:52'02" |
| 9 | 06'01" | 00:58'03" |
| 10 | 05'05" | 01:03'08" |
| 10.0 | 04'08" | 01:03'11" |
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