7.2 km | 00:49:35 | 06:51/km日期: 2024-06-11 04:52 - 平均心率: 181 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 8748 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'50" / 06'43" / 06'30" / 06'30" / 06'16" / 06'05" / 07'48" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'45") | 1001 / 1001 | 193 / 75 |
| 2 | | 06'43" (+00'39") | 1001 / 2003 | 195 / 75 |
| 3 | | 06'28" (+00'24") | 1002 / 3005 | 188 / 81 |
| 4 | | 06'30" (+00'26") | 1002 / 4007 | 180 / 85 |
| 5 | | 06'19" (+00'15") | 1001 / 5008 | 181 / 87 |
| 6 | | 06'04" | 1001 / 6009 | 182 / 90 |
| 7 | | 07'54" (+01'50") | 1000 / 7010 | 144 / 87 |
| 8 | | 11'49" (+05'45") | 226 / 7237 | 115 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.13 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'43" | 00:13'33" |
| 3 | 06'30" | 00:20'03" |
| 4 | 06'30" | 00:26'33" |
| 5 | 06'16" | 00:32'49" |
| 6 | 06'05" | 00:38'54" |
| 7 | 07'48" | 00:46'42" |
| 7.2 | 12'06" | 00:49'35" |
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