2.6 km | 00:30:04 | 11:33/km日期: 2024-06-10 17:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 33°C - 濕度: 64.7
Pace: 13'27" / 11'18" / 11'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'37" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'51" (+00'34") | 604 / 2604 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.76 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'27" | 00:13'27" |
2 | 11'18" | 00:24'45" |
2.6 | 11'51" | 00:31'55" |