6.8 km | 00:49:05 | 07:11/km日期: 2024-05-18 05:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'57" / 06'54" / 56'57" / 07'30" / 07'25" / 07'15" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'01" (+00'01") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'30" (+00'30") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 07'17" (+00'17") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'51" | 430 / 6830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.20 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'54" | 00:13'51" |
| 3 | 56'57" | 01:10'48" |
| 4 | 07'30" | 01:18'18" |
| 5 | 07'25" | 01:25'43" |
| 6 | 07'15" | 01:32'58" |
| 6.8 | 07'04" | 01:38'50" |
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