5.6 km | 00:45:08 | 08:04/km日期: 2024-06-15 16:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'24" / 06'17" / 06'56" / 07'32" / 10'13" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'51") | 284 / 284 |
| 2 | | 06'11" (+00'01") | 808 / 1093 |
| 3 | | 06'17" (+00'07") | 318 / 1411 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 2411 |
| 5 | | 07'13" (+01'03") | 1000 / 3411 |
| 6 | | 08'54" (+02'44") | 1000 / 4411 |
| 7 | | 11'35" (+05'25") | 1000 / 5411 |
| 8 | | 12'20" (+06'10") | 181 / 5592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.32 km 
母子鱷魚 藍色Y拖 累積 :
3767.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'17" | 00:12'41" |
| 3 | 06'56" | 00:19'37" |
| 4 | 07'32" | 00:27'09" |
| 5 | 10'13" | 00:37'22" |
| 5.6 | 13'21" | 00:45'17" |
展開計圈分析
留言 
