李卓彥 2024/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

李卓彥基隆
ID 70447

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3.1 km | 00:22:14 | 07:06/km

日期: 2024-06-14 20:47 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5

Pace: 07'26" / 07'08" / 06'37" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20" (+00'40")

998 / 998

2

07'08"

(14'28")

07'09" (+00'29")

996 / 1995

3

06'43"

(21'11")

06'40"

1006 / 3002

4

00'48"

(21'59")

06'32"

122 / 3124

6月累積里程 : 20.95 km

Nike Q 累積 : 461.9 km

Android - asus ASUS_AI2202 上傳 | 5 months ago

金賀菈說推

·

金賀菈晚安運動愉快🌙Happy Friday
簡單問候到💗開心無煩惱
在忍耐一下😄就要週末了🥳
💚祝你平安～健康幸福✨✨

2024-06-14 21:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'08"	00:14'34"
3	06'37"	00:21'11"
3.1	06'24"	00:21'59"

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