6.0 km | 00:34:56 | 05:50/km日期: 2024-05-30 08:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 6818 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 05'43" / 05'35" / 05'46" / 05'48" / 05'54" / 06'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'05") | 1002 / 1002 | 196 / 89 |
| 2 | | 05'36" | 1002 / 2005 | 197 / 90 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1001 / 3006 | 197 / 87 |
| 4 | | 05'49" (+00'13") | 1002 / 4009 | 194 / 88 |
| 5 | | 05'57" (+00'21") | 1002 / 5011 | 193 / 87 |
| 6 | | 06'11" (+00'35") | 965 / 5976 | 191 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.38 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 05'46" | 00:17'04" |
| 4 | 05'48" | 00:22'52" |
| 5 | 05'54" | 00:28'46" |
| 6 | 06'10" | 00:34'56" |
| 6.0 | --'--" | 00:34'56" |
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