跑起來 2024/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

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9.0 km | 01:07:41 | 07:29/km

日期: 2024-06-12 20:09 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80

Pace: 07'06" / 07'05" / 07'21" / 07'16" / 08'10" / 06'46" / 07'56" / 07'40" / 07'46" / 14'35" /

基本訓練

6月累積里程 : 101.16 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

何柏青說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'05"	00:14'11"
3	07'21"	00:21'32"
4	07'16"	00:28'48"
5	08'10"	00:36'58"
6	06'46"	00:43'44"
7	07'56"	00:51'40"
8	07'40"	00:59'20"
9	07'46"	01:07'06"
9.0	14'53"	01:07'41"

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成績 : 01:07:05

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