蔡阿芳 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡阿芳高雄
ID 18791

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11.0 km | 01:17:04 | 06:58/km

日期: 2015-12-02 06:04 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 06'56" / 06'44" / 06'48" / 07'00" / 06'44" / 06'52" / 06'44" / 06'48" / 09'08" / 06'28" / 06'36" / 06'20" /

12月累積里程 : 19.37 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'44"	00:13'40"
3	06'48"	00:20'28"
4	07'00"	00:27'28"
5	06'44"	00:34'12"
6	06'52"	00:41'04"
7	06'44"	00:47'48"
8	06'48"	00:54'36"
9	09'08"	01:03'44"
10	06'28"	01:10'12"
11	06'36"	01:16'48"
11.0	06'20"	01:17'04"

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