7.7 km | 00:54:00 | 07:01/km日期: 2024-06-15 10:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'51" / 07'49" / 06'39" / 07'20" / 06'43" / 06'47" / 06'27" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'02") | 679 / 7679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.79 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'49" | 00:15'40" |
| 3 | 06'39" | 00:22'19" |
| 4 | 07'20" | 00:29'39" |
| 5 | 06'43" | 00:36'22" |
| 6 | 06'47" | 00:43'09" |
| 7 | 06'27" | 00:49'36" |
| 7.7 | 08'54" | 00:55'39" |
留言 
展開計圈分析
