7.1 km | 00:54:53 | 07:46/km日期: 2024-06-14 19:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.8
Pace: 07'29" / 07'43" / 07'36" / 07'53" / 07'52" / 08'05" / 07'49" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'17") | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.93 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'43" | 00:15'12" |
| 3 | 07'36" | 00:22'48" |
| 4 | 07'53" | 00:30'41" |
| 5 | 07'52" | 00:38'33" |
| 6 | 08'05" | 00:46'38" |
| 7 | 07'49" | 00:54'27" |
| 7.1 | 07'51" | 00:54'54" |
留言 
展開計圈分析
