7.1 km | 00:55:04 | 07:46/km日期: 2024-06-18 17:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 63.1
Pace: 08'31" / 07'36" / 16'53" / 07'33" / 07'29" / 07'53" / 08'11" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'10") | 85 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 227.24 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'36" | 00:16'07" |
| 3 | 16'53" | 00:33'00" |
| 4 | 07'33" | 00:40'33" |
| 5 | 07'29" | 00:48'02" |
| 6 | 07'53" | 00:55'55" |
| 7 | 08'11" | 01:04'06" |
| 7.1 | 07'22" | 01:04'44" |
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