8.8 km | 01:04:12 | 07:19/km日期: 2024-06-15 04:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 11280 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'19" / 06'33" / 06'39" / 06'44" / 06'35" / 06'36" / 06'15" / 06'50" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'10") | 1002 / 1002 | 188 / 82 |
| 2 | | 06'34" (+00'18") | 1001 / 2004 | 194 / 78 |
| 3 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 3004 | 194 / 76 |
| 4 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 4005 | 195 / 76 |
| 5 | | 06'37" (+00'21") | 1002 / 5007 | 195 / 77 |
| 6 | | 06'34" (+00'18") | 1002 / 6009 | 195 / 78 |
| 7 | | 06'16" | 1002 / 7012 | 194 / 81 |
| 8 | | 07'06" (+00'50") | 1000 / 8012 | 167 / 83 |
| 9 | | 14'51" (+08'35") | 749 / 8762 | 105 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.13 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'33" | 00:12'52" |
| 3 | 06'39" | 00:19'31" |
| 4 | 06'44" | 00:26'15" |
| 5 | 06'35" | 00:32'50" |
| 6 | 06'36" | 00:39'26" |
| 7 | 06'15" | 00:45'41" |
| 8 | 06'50" | 00:52'31" |
| 8.8 | 15'19" | 01:04'12" |
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