10.4 km | 01:08:07 | 06:32/km日期: 2024-06-15 07:05 - 地點: 興大校園 - 平均心率: 168 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'47" / 06'24" / 06'35" / 06'24" / 06'25" / 06'21" / 08'22" / 06'18" / 06'04" / 06'00" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" | 424 / 10424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
119.63 km 
NIKE 黑色 累積 :
503.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'24" | 00:13'11" |
| 3 | 06'35" | 00:19'46" |
| 4 | 06'24" | 00:26'10" |
| 5 | 06'25" | 00:32'35" |
| 6 | 06'21" | 00:38'56" |
| 7 | 08'22" | 00:47'18" |
| 8 | 06'18" | 00:53'36" |
| 9 | 06'04" | 00:59'40" |
| 10 | 06'00" | 01:05'40" |
| 10.4 | 05'43" | 01:08'06" |
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