9.0 km | 01:07:23 | 07:28/km日期: 2024-06-14 14:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.3
Pace: 07'35" / 08'53" / 06'24" / 06'44" / 06'50" / 08'24" / 06'58" / 07'51" / 07'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'03") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.12 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'53" | 00:16'28" |
| 3 | 06'24" | 00:22'52" |
| 4 | 06'44" | 00:29'36" |
| 5 | 06'50" | 00:36'26" |
| 6 | 08'24" | 00:44'50" |
| 7 | 06'58" | 00:51'48" |
| 8 | 07'51" | 00:59'39" |
| 9 | 07'42" | 01:07'21" |
| 9.0 | 05'08" | 01:07'23" |
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