6.3 km | 01:04:15 | 10:16/km日期: 2024-06-15 07:01 - 總爬升: 502 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.9
Pace: 10'23" / 11'35" / 09'48" / 09'22" / 10'24" / 10'02" / 10'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
173.79 km 
nike zoom fly 4（B) 累積 :
833.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 11'35" | 00:21'58" |
| 3 | 09'48" | 00:31'46" |
| 4 | 09'22" | 00:41'08" |
| 5 | 10'24" | 00:51'32" |
| 6 | 10'02" | 01:01'34" |
| 6.3 | 10'32" | 01:04'15" |
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