6.0 km | 00:39:04 | 06:30/km日期: 2024-06-18 05:51 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.8
Pace: 05'47" / 05'55" / 05'51" / 07'31" / 07'09" / 06'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
52.23 km 
母子鱷魚 3代丫拖桃紅 累積 :
312.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'55" | 00:11'42" |
| 3 | 05'51" | 00:17'33" |
| 4 | 07'31" | 00:25'04" |
| 5 | 07'09" | 00:32'13" |
| 6 | 06'49" | 00:39'02" |
| 6.0 | 04'50" | 00:39'04" |
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