3.7 km | 00:28:24 | 07:40/km日期: 2024-06-24 21:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'54" / 08'41" / 08'18" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'28") | 41 / 3041 |
| 5 | | 08'12" (+01'18") | 657 / 3699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.94 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 08'41" | 00:15'35" |
| 3 | 08'18" | 00:23'53" |
| 3.7 | 08'13" | 00:29'38" |
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