余深賢 2024/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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6.0 km | 00:43:37 | 07:16/km

日期: 2024-06-16 21:43 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92.85

Pace: 07'14" / 07'17" / 07'15" / 07'11" / 07'30" / 07'07" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 191.05 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4621.2 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

邱弘文和陳添丁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'17"	00:14'31"
3	07'15"	00:21'46"
4	07'11"	00:28'57"
5	07'30"	00:36'27"
6	07'07"	00:43'34"
6.0	53'00"	00:43'37"

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