5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km日期: 2024-06-16 07:38 - 地點: 南興公園 - 平均心率: 156 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.9
Pace: 05'28" / 05'17" / 05'05" / 04'55" / 04'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'12" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
303.12 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
448.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'17" | 00:10'45" |
| 3 | 05'05" | 00:15'50" |
| 4 | 04'55" | 00:20'45" |
| 5 | 04'28" | 00:25'13" |
| 5.0 | 03'43" | 00:25'15" |
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