2.5 km | 00:22:17 | 08:52/km日期: 2024-06-16 08:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.8
Pace: 08'45" / 07'45" / 11'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'44" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'18" (+03'33") | 511 / 2511 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.39 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'45" | 00:08'45" |
2 | 07'45" | 00:16'30" |
2.5 | 11'19" | 00:22'18" |