2.3 km | 00:23:54 | 10:15/km日期: 2024-06-16 07:12 - 平均心率: 114 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 66.43
Pace: 11'37" / 08'14" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" (+03'50") | 325 / 2325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
169.02 km 
Hoka Rincon3寬楦白綠 累積 :
783.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 08'14" | 00:19'51" |
| 2.3 | 12'04" | 00:23'47" |
留言 
