6.2 km | 00:46:06 | 07:26/km日期: 2024-06-21 07:23 - 地點: 興大校園 - 平均心率: 148 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.7
Pace: 07'39" / 07'10" / 07'33" / 07'27" / 07'22" / 07'26" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'14") | 198 / 6198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
119.63 km 
NIKE 黑色 累積 :
503.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'10" | 00:14'49" |
| 3 | 07'33" | 00:22'22" |
| 4 | 07'27" | 00:29'49" |
| 5 | 07'22" | 00:37'11" |
| 6 | 07'26" | 00:44'37" |
| 6.2 | 07'24" | 00:46'05" |
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