9.5 km | 00:58:32 | 06:09/km日期: 2024-06-16 19:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 9768 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69.6
Pace: 06'24" / 06'27" / 06'01" / 05'58" / 05'48" / 06'12" / 06'08" / 05'33" / 05'26" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'49") | 1001 / 1001 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'30" (+00'48") | 1000 / 2002 | 166 / 91 |
| 3 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 3003 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 4003 | 164 / 97 |
| 5 | | 05'54" (+00'12") | 1001 / 5005 | 168 / 100 |
| 6 | | 06'14" (+00'32") | 1001 / 6006 | 166 / 96 |
| 7 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 7007 | 165 / 94 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8007 | 166 / 105 |
| 9 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 9007 | 166 / 101 |
| 10 | | 06'04" (+00'22") | 487 / 9495 | 163 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.55 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'27" | 00:12'51" |
| 3 | 06'01" | 00:18'52" |
| 4 | 05'58" | 00:24'50" |
| 5 | 05'48" | 00:30'38" |
| 6 | 06'12" | 00:36'50" |
| 7 | 06'08" | 00:42'58" |
| 8 | 05'33" | 00:48'31" |
| 9 | 05'26" | 00:53'57" |
| 9.5 | 09'14" | 00:58'32" |
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