7.0 km | 00:42:41 | 06:04/km日期: 2024-06-19 08:37 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 陽光 - 平均心率: 162 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7226 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79.6
Pace: 05'59" / 06'00" / 05'59" / 05'53" / 06'01" / 06'06" / 05'51" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'02") | 1415 / 1415 | 168 / 98 |
| 2 | | 06'05" (+00'06") | 1388 / 2804 | 170 / 96 |
| 3 | | 05'59" | 1404 / 4208 | 169 / 98 |
| 4 | | 06'06" (+00'07") | 1401 / 5609 | 169 / 96 |
| 5 | | 06'09" (+00'10") | 1403 / 7013 | 168 / 96 |
| 6 | | 18'31" (+12'32") | 2 / 7015 | 80 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
96.56 km 
亞瑟士 愛買黑 累積 :
634.9 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'00" | 00:11'59" |
| 3 | 05'59" | 00:17'58" |
| 4 | 05'53" | 00:23'51" |
| 5 | 06'01" | 00:29'52" |
| 6 | 06'06" | 00:35'58" |
| 7 | 05'51" | 00:41'49" |
| 7.0 | 54'09" | 00:42'41" |
留言 
