8.0 km | 00:54:33 | 06:47/km日期: 2024-06-18 17:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 07'39" / 06'41" / 06'14" / 05'32" / 07'42" / 06'50" / 06'59" / 06'47" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
50.10 km 
母子鱷魚 蚵技神拖 累積 :
965.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'41" | 00:14'20" |
| 3 | 06'14" | 00:20'34" |
| 4 | 05'32" | 00:26'06" |
| 5 | 07'42" | 00:33'48" |
| 6 | 06'50" | 00:40'38" |
| 7 | 06'59" | 00:47'37" |
| 8 | 06'47" | 00:54'24" |
| 8.0 | 05'04" | 00:54'34" |
林東毅 (Donny) 說推
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